8 vrlo moćnih NAČINA da OČISTITE svoju dušu

Živimo u brzom svijetu, trčimo dok želimo ostvariti svoje ciljeve, biti bolji nego jučer i osjećati se ispunjeno i korisno. I u svom kaosu u kojem se nalazimo, nikada ne smijemo zaboraviti brinuti se za svoje dobro.

Činjenica je da smo pod stalnim utjecajem toksina, fizičkih i duhovnih. I dok postoji toliko mnogo izvora o tome kako detoksifikovati tijelo, mnogi ne znaju da je detoksikacija duše jednako važna.

Evo 8 vrlo moćnih načina za detoksikaciju duše, koji vam mogu dati mir i omogućiti vam da iskusite ljepotu ovoga svijeta iz mirnije perspektive.

1. UKLONITE NERED

Iako je nered fizička stvar, on utječe na protok energije. Zapravo, nered sprječava negativnu energiju da se neutralizira, što znači da je život s njim košnica negativnosti.

Smanjite svoje predmete na ono što vam je potrebno i eliminirajte sve ostalo. Čisti životni i radni prostor ti omogućuje obnovu protoka energije.

2. BORAVAK NA SUNCU

Izlaganje prirodnim elementima, posebice sunčevoj svjetlosti, osobito je dobro za energetsku detoksikaciju. Ne samo da će vam sunčeva svjetlost pružiti obilje vitamina D (dobar je za ublažavanje stresa i prirodni antidepresiv), već će vam također nadoknaditi izgubljenu energiju.

3. PRIRODA

Priroda je najbolji iscjelitelj. Brine se za vaše tijelo, um i dušu i predstavlja potpunu suprotnost stresnom urbanom životu na koji je većina nas navikla. Boravak u prirodi opskrbit će vas velikom količinom kisika, obnoviti energiju i sanirati sve blokade i negativne utjecaje.

4. MEDITACIJA

Čak i 5 minuta dnevno više je nego ništa, a poslužit će vam za cijeli dan. Ne treba podcjenjivati ​​spokoj i energiju koju nudi meditacija. Dokazano je da meditacija ima brojne pozitivne učinke na mozak, a duhovnici će vam reći koliko je ona važna za dušu.

5. TJELESNO VJEŽBANJE

Sport, osim fizičkih dobrobiti, služi i kao moćan alat za uzemljenje. U trenucima stresa i/ili depresije, tjelesne vježbe će omogućiti vašoj energiji da se stabilizira i sav višak (i ​​pozitivan i negativan) bit će pušten na zemlju za transmutaciju i neutralizaciju.

6. POČASTITE SE

Tko je rekao da ne zaslužujete malo razmaziti sebe? A tko je najbolja osoba da vam to pruži ako ne vi sami? Maženje je znak ljubavi i poštovanja kao što volite i poštujete druge. Dakle, dajte svom umu odmor i radite ono što najviše volite.

7. ODMORITE SE OD TEHNOLOGIJE

Tehnologija bi trebala služiti da naše živote učini boljim. Ali kako se stvari danas događaju, ljudi su skloni pretjerivati ​​s tehnologijom, što nije dobro. Pretjerana konzumacija bilo čega je opasna i nezdrava, a to se odnosi i na tehnologiju. Dakle, odložite svoj pametni telefon, riješite se ekrana i za promjenu pogledajte u nebo.

8. RADITE NEŠTO ŠTO VOLITE

Mnogi ljudi imaju tendenciju da se usredotoče na zarađivanje novca, dok se osjećaju potpuno uništeno činjenicom da posao koji rade nije nešto što ih čini uzbuđenima i sretnima. I dok biste svakako trebali razmisliti o radu u području koje volite, ponekad nam izbori nisu na raspolaganju.

To ne znači da ne biste trebali posvetiti određeni dio dana da radite nešto što stvarno volite. Bilo da se radi o nečem kreativnom, sportskom, obiteljskom izletu ili bilo čemu što vam je trenutno u srcu, ovo će vas osloboditi na nezamisliv način.

pozitivanstav.com

NAPOMENA: Kopiranje i prenošenje teksta bez dozvole na druge portale strogo je zabranjeno!