Ovako spriječite negativne ljude da vam crpe energiju

Negativnih ljudi je svuda oko vas, stoga ih nije tako jednostavno izbeći, ali uvek postoji način kako da se postavite prema njima tako da se ne osećaju dominantno i u centru pažnje. Stavite im do znanja da je pozitivnost mnogo lepša i važnija od negativnosti, oduzmite im moć na koju su navikli i postanite vladar svog kvalitetno provedenog vremena.

Sve i da se radi o jednoj negativnom osobi – komšiji kojeg morate da trpite ili kolegi kojeg pokušavate da izbegavate, važno je da prepoznate kada počnu ozbiljno da vam smetaju i da budu nepoželjni u vašem životu. Ponekad, čovek nesvesno dopušta negativcima da utiču na njegove misli, ponašanje i osećanja, ali trgnite se što pre! Umesto da se žalite, povratite svoju ličnu moć i mentalnu snagu.

Čuvajte svoje dragoceno vreme. Čak iako ste primorani da određeno vreme provodite sa nekim ko vam nije simpatičan, preokrenite situaciju u svoju korist. Svaki put kada krene da priča nešto negativno, presecite ga i nastavite u lepšem duhu. Zauzmite ravnodušan stav, ne razmišljajte o tome da li i koliko vas neko nervira, već se fokusirajte na sebe i svoje potrebe. Ako vam prilika to dozvoljava, pustite muziku na radiju ili telefonu i otklonite stres.

Zauzmite stav. Provođenje vremena sa negativnim ljudima može biti najbrži način da pokvarite svoje raspoloženje; pesimističan i tmuran stav mogu smanjiti motivaciju i promeniti način na koji se osećate. Da biste to sprečili, postavite se čvrsto i odlučno. Vodite se mantrama, poput: ‘Danas ću ostati pozitivan uprkos negativcima u svom okruženju’ i ponavljajte ih često kako ne biste ‘sišli’ s pravog puta. Ovi mentalni napori nisu jednostavni, ali su vrlo efikasni na duže staze. Udahnite duboko i krenite u akciju!

Preorijantišite svoje misli. Negativni ljudi uglavnom utiču na vaše misli u datom trenutku, ali i posle toga. Onda se često dešava da umesto da razmišljate o tome kako da poboljšate svoj učinak, provodite vreme razmišljajući o tome koliko ste uznemireni. Obratite pažnju kako se vaše misli menjaju kada ste u kontaktu sa negativnim ljudima… Zašto biste im to dopustili? Vaša glavna prednost u odnosu na njih je pozitivnost, stoga takvi i ostanite.

Birajte produktivno ponašanje. Često se kaže da ma kakav neko bio – sami ste krivi za svoje ponašanje i rekacije, jer ih sami birate. Naravno, za to je potrebno naporno vežbanje mentalne snage, ali nikada nije kasno da počnete. Ako ste ljuti na nekoga, to je u tom trenutku samo vaša gorčina koju osećate – oslobodite se nje. Ne krivite druge, već prihvatite sopstvenu odgovornost za svoje postupke, a ako želite da sprečite takva osećanja i stanja sprečite negativnim ljudima da steknu moć nad vama, u samom startu.

Provodite vreme sa pozitivnim ljudima. Teško je gledati na život sa lepše strane, ako ste stalno okruženi negativnim ljudima. Potražite one pozitivne koji će vam povratiti životni balans i mir. Baš kao što oni negativni mogu da vam pokvare raspoloženje, isto tako oni pozitivni mogu da ga poprave za tren oka!

Izvor: infpult