Češnjak ima snažno dezinfekcijsko, antibakterijsko i fungicidno djelovanje koje se lako može usporediti s najboljim antibioticima, no što se dogodi ako ga pojedete na prazan želudac? Učinak je
Ukoliko nekome nešto trebate oprostiti ili neko treba oprostiti vama, prakticirajte ovu vježbu kako biste sebi i drugima olakšali ovaj proces … Svi oni koji koračaju duhovnim putevima
Odvojite vrijeme za sebe, osigurajte mir i da vas nitko ne smeta. Lezite na leđa, smirite se i budite svjesni da vaše tijelo diše. Samo promatrajte disanje. Usmjerite
Najpoznatiji psiholog iz Rusije Mihail Labkovski otkrio je kako biti sretan. On je nabrojao deset savjeta koji će pomoći svakom čovjeku da bude istinski ispunjen. Ne bojte se
Koja je tajna sreće? Na ovo vječno pitanje odgovor ima Matthieu Ricard, budistički svećenik i najsretniji čovjek na svijetu koji je 50 godina proveo na Himalaji i ondje
Jedina sigurna stvar vezana uz život je ta da je on u konstanom pokretu; prolaze dani, izmjenjuju se godišnja doba, ljudi odlaze. Ponekad nam ih život uzme, ponekad
Zen budizam ne traži smisao života – umjesto toga, pomaže nam da nadvladamo životne teškoće. On nas uči da budemo strpljivi, da obraćamo pažnju na ono što se
Napravite mali eksperiment: obucite se jedan dan potpuno u crno, drugi recimo u plavo, a treći u bijelo. Osjetno ćete uočiti razliku! Boje stvaraju nekontroliranu akciju u podsvjesnom
